EFEKTIVITAS RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNANAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TEBET

DEWI, PUSPITA SARI (2026) EFEKTIVITAS RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP PENURUNANAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DENGAN HIPERTENSI DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TEBET. Skripsi, S1 Keperawatan STIKes RSPAD Gatot Soebroto.

Text DEWI PUSPITA SARI 2214201013.pdf Download (1MB)

Abstract

ABSTRAK ix Nama : Dewi Puspita Sari Program Studi : S1 Keperawatan Judul : Efektivitas Relaksasi Otot Progresif Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Tebet Latar Belakang : Hipertensi sering terjadi pada orang tua dan dapat menyebabkan masalah jantung seperti stroke. Lansia berisiko tinggi mengalami tekanan darah tinggi karena faktor fisik dan pola hidup. Relaksasi Otot Progresif (ROP) bisa membantu menurunkan tekanan darah, tetapi belum banyak diterapkan di Puskesmas Tebet. Tujuan: Mengetahui efektivitas relaksasi otot progresif terhadap penurunan tekanan darah pada lansia dengan hipertensi di wilayah kerja Puskesmas Tebet. Metode : Penelitian ini menggunakan desain Quasi Experimental dengan cara pre–post test pada satu kelompok. Sampel terdiri dari 20 lansia yang memenuhi kriteria. Intervensi yang diberikan adalah relaksasi otot progresif sesuai prosedur standar. Pengukuran tekanan darah dilakukan sebelum dan setelah intervensi menggunakan alat yang sesuai. Data dianalisis dengan uji t berpasangan atau uji Wilcoxon jika distribusinya tidak normal. Hasil: Terdapat penurunan nilai rata-rata tekanan darah setelah diberikan terapi ROP. Sebagian besar responden mengalami pergeseran kategori tekanan darah dari derajat hipertensi menuju kategori lebih rendah. Analisis bivariat menunjukkan adanya perbedaan signifikan antara tekanan darah sebelum dan sesudah intervensi, sehingga terapi relaksasi otot progresif terbukti efektif menurunkan tekanan darah pada lansia hipertensi. Kesimpulan: Metode relaksasi otot secara bertahap terbukti dapat menurunkan tekanan darah pada orang tua yang menderita hipertensi di area Puskesmas Tebet. Teknik ini dapat dianjurkan sebagai suatu pendekatan non-obat yang sederhana, aman, dan bisa dilakukan sendiri maupun bersama-sama. Kata Kunci: Relaksasi Otot Progresif, Hipertensi, Lansia, Tekanan Darah ABSTRACT x Name : Dewi Puspita Sari Study Program : S1 Keperawatan Title : The Effectiveness of Progressive Muscle Relaxation on Reducing Blood Pressure in Elderly People with Hypertension in the Working Area of Tebet Health Center Intruduction : Hypertension often occurs in the elderly and can lead to heart problems such as stroke. Older adults are at high risk of high blood pressure due to physical factors and lifestyle. Progressive Muscle Relaxation (PMR) can help reduce blood pressure, but it has not been widely implemented at Tebet Health Center. Objective: To determine the effectiveness of progressive muscle relaxation in reducing blood pressure among elderly people with hypertension in the working area of Tebet Health Center. Methods: This study used a Quasi-Experimental design with a pre–post test on a single group. The sample consisted of 20 elderly individuals who met the criteria. The intervention provided was progressive muscle relaxation according to standard procedures. Blood pressure measurements were taken before and after the intervention using appropriate instruments. Data were analyzed using a paired t-test or the Wilcoxon test if the distribution was not normal. Results: There was a decrease in the average blood pressure values after being given ROP therapy. Most respondents experienced a shift in blood pressure category from the hypertension grade to a lower category. Bivariate analysis showed a significant difference between blood pressure before and after the intervention, indicating that progressive muscle relaxation therapy is proven effective in lowering blood pressure in elderly individuals with hypertension. Cloncusion: The method of progressive muscle relaxation has been proven to lower blood pressure in elderly people with hypertension in the Tebet Health Center area. This technique can be recommended as a simple, safe, non-drug approach that can be done individually or together. Keywords: Progressive Muscle Relaxation, Hypertension, Elderly, Blood Pressure

Actions (login required)

View Item