EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KLINIK PRATAMA RATNA KOMALA BEKASI TAHUN 2023

Imanina, Fathimah Mouna Zata (2024) EFEKTIVITAS PRENATAL YOGA TERHADAP NYERI PUNGGUNG PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI KLINIK PRATAMA RATNA KOMALA BEKASI TAHUN 2023. Skripsi, STIKes RSPAD Gatot Soebroto.

Text skripsi mouna - Mutia Febriyanti.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB)

Abstract

ABSTRAK Latar Belakang : Efektivitas prenatal yoga dalam mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Penelitian ini melibatkan partisipasi ibu hamil pada program prenatal yoga selama bulan Desember dan evaluasi dampaknya setelah melakukan prenatal yoga terhadap tingkat nyeri punggung yang sering terjadi pada trimester terakhir. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas prental yoga untuk mengurangi nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Metode : Penelitian berupa kuantitatif dengan metode analitik observasional dengan pendekatan cross sectional. Metode penelitian yang digunakan adalah Teknik total sampling dengan cara pengambilan responden menggunakan accidental sampling. Data dikumpulkan melalui kuesioner yang mencakup pengukuran tingkat nyeri punggung dan dilakukan sebelum serta setelah periode intervensi. Hasil : Hasil penelitian menunjukkan bahwa keteraturan prenatal yoga tidak menjadi acuan dalam penurunan nyeri punggung, namunprenatal yoga sendiri berhasil menurunkan nyeri punggung kehamilan trimester III. Peningkatan fleksibilitas, kekuatan inti, dan kesadaran tubuh melalui latihan prenatal yoga diyakini memberikan kontribusi positif terhadap pengurangan nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Kesimpulan : Terdapat efektivitas prenatal yoga dalam mengurangi nyeri pungggung pada kehamilan trimester III di klinik pratama ratna komala Bekasi tahun 2023 dengan nilai tidak ada nyeri punggung sebanyak 4 orang dengan presentase 16.8%, responden kategori tidak teratur dan tidak ada nyeri punggung sebanyak 11 orang dengan presentase 45.7%, responden kategori tidak teratur dan mengalami nyeri punggung ringan sebanyak 7 orang dengan presentase 29.1%, responden kategori tidak teratur dan mengalami nyeri punggung sedang sebanyak 2 orang dengan presentase 8.3% Kata Kunci: Nyeri Punggung Kehamilan, Prenatal Yoga ABSTRACT Introduction : The effectiveness of prenatal yoga in reducing back pain in third trimester pregnant women. This research involves the participation of pregnant women in a prenatal yoga program during December and evaluates the impact of doing prenatal yoga on the level of back pain that often occurs in the last trimester. This study aims to determine the effectiveness of prenatal yoga to reduce back pain in third trimester pregnant women. Method : The research is quantitative with observational analytical methods with a cross sectional approach. The research method used was a total sampling technique by taking respondents using accidental sampling. Data was collected through a questionnaire which included measurements of back pain levels and was carried out before and after the intervention period. Results : The research results show that regular prenatal yoga is not a reference in reducing back pain, however prenatal yoga itself is successful in reducing back pain in the third trimester of pregnancy. Increasing flexibility, core strength, and body awareness through prenatal yoga practice is believed to make a positive contribution to reducing back pain in third trimester pregnant women. Conclusion : There is the effectiveness of prenatal yoga in reducing back pain in the third trimester of pregnancy at the Pratama Ratna Komala Bekasi clinic in 2023 with a score of no back pain as many as 4 people with a percentage of 16.8%, respondents in the category of irregular and no back pain were 11 people with a percentage of 45.7% , respondents in the irregular category and experiencing mild back pain were 7 people with a percentage of 29.1%, respondents in the irregular category and experiencing moderate back pain were 2 people with a percentage of 8.3% Keywords: Pregnancy Back Pain, Prenatal Yoga

Actions (login required)

View Item